上了年纪以后，容易肾精流失，学会用一个生精方，强脾养肾、寿长无忧！ 不管是年轻时过度放纵，还是上了年纪机能衰退，都容易导致肾精流失，肾精一旦虚亏，这几个方面是最先受到冲击的： 1、牙齿：可能过早松动、活络2、头发：两鬓早白、比同龄人看上去苍老3、能力：临事难支撑、力不从心4、精神：精神头不足、易疲易累5、四肢：屈伸不利、活动受限 遇到这类情况，很多人第一时间想到养肾填精，可补益方用了效果却不明显，不如从固本培元入手， 一个从南宋流传下来，又经过数代验证的妙方茯苓丸，补肾的同时兼顾心脾， 因为现实中，肾亏的人要么心火太旺烧得难以入眠，要么肾水不足虚火上浮，中间还常夹着脾胃虚弱，运化无力，而茯苓丸可以同时调理这三个问题。 方中人参配茯苓，使元气得补，脾胃强健，水谷运化如常，为全身气血生化奠定基础；远志与石菖蒲能驱散蒙蔽心窍的痰浊，让心神清明；菟丝子平补阴阳、补肝肾、益精髓，补骨脂补肾助阳、纳气平喘，二者协同，在补肾固精上发挥作用；龙齿能制约温补肾阳可能引发的虚火，使全方温而不燥，补而不滞。 （以上分享仅为中医科普，如有问题，要先寻求专业医师一对一辨症。）#健康##养生##中医##补肾精#
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